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On Move It - Plancha invertida! No falta en nuestras rutinas. Observa los grupos musculares involucrados ☝️. #funcionales #glutab #minibandas #abs #circuito #zumba #powerbike #powercombat #xtremcontrol #focuson #operacionbikinitodoelaño ...
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![La plancha invertida ayuda a fortalecer la parte inferior de la espalda, el hombre haciendo ejercicio al aire libre Fotografía de stock - Alamy La plancha invertida ayuda a fortalecer la parte inferior de la espalda, el hombre haciendo ejercicio al aire libre Fotografía de stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compes/2ct7tgr/la-plancha-invertida-ayuda-a-fortalecer-la-parte-inferior-de-la-espalda-el-hombre-haciendo-ejercicio-al-aire-libre-2ct7tgr.jpg)