Deportips - RUTINA 10 MINUTOS SALTANDO LA CUERDA (Antes de iniciar la rutina recuerda hacer un pequeño calentamiento y estiramiento) 1. SALTOS REGULARES Este movimiento consiste simplemente en saltar sobre la cuerda
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Saltar a la cuerda: lo que tienes que saber sobre este entrenamiento rápido y efectivo para ponerte en forma en 2021
Calentamiento con cuerda - Jump rope warm up - YouTube
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