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Bodylife CAF - 🟠👌Los beneficios para la salud de hacer sentadillas  incluyen fortalecer la parte inferior del cuerpo y los músculos centrales,  quemar calorías, ayudarte a perder peso y reducir el riesgo
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SENTADILLA: MÚSCULOS IMPLICADOS, BENEFICIOS Y TÉCNICA DE EJECUCIÓN |  Travisport
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Mis Recetas Anticáncer - Hacer sentadillas es muy beneficioso. Puedes  hacerla usando tu propio cuerpo o añadiendo peso . El peso no es tan  importante como el rango de movimiento, baja la
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