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Plancha Lateral con Rotación de Tronco - YouTube
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Entrenador Hamilton - Sígueme: @entrenadorhamilton El Russian Twist es un  ejercicio que vemos comúnmente, donde las personas toman un balón y rotan  de lado a lado; este movimiento de rotación es perjudicial
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PLANCHA CRUZADA🤸🏽‍♀️ . Otro ejercicio que incorporar a tus planchas!! En  posición de plancha con manos pasa una pierna por abajo rotando la cintura  y... | By Encarni PilatesFit | Facebook
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Plancha lateral rotacion - YouTube
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Plancha con rotación de cadera - YouTube
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